カテゴリー: アウトドア
筋トレには良いことがいっぱい
健康寿命をのばして、元気に生活していくために 筋肉トレーニングを推奨しましたが 筋トレには 他にもメリットがたくさんあります！！！ 今回はいいこと尽くしの筋トレのお話をしたいと思い... 続きを読む
無事に終了！ご来店に感謝！「はやぶさにちようマーケット」
無事に終了致しました！！ 「はやぶさにちようマーケット」 お天気も良く、春一番の風が強かったですが、 風にも負けず、そして多くの方がブースに お越し頂き、色々なお話が出来ました♪ 今回は... 続きを読む
大会前の過ごし方〜ランニング〜
今日から3月に入り、3月7日に迫った出雲くにびきミニマラソンまで1週間を切りました。 ARCからも数名の参加があります☆ 今日は大会前の過ごし方、大会に力を出すために注意するべき点をお話ししま... 続きを読む
今週末、お待ちしております♪【はやぶさにちようマーケット・2/28（日）】
ついに今週末に迫ってきました♪ 「はやぶさにちようマーケット」 公式ページでもご紹介されておりますので、 他の出店者様も含めて、ご案内します☆ \ 2/28(日) マーケット速報 / 今月のマーケッ... 続きを読む
ARC中級クラスin三朝町
2月23日の祝日にアクティビットランニングクラブ中級クラスを開催しました。 前日の暑い天気が嘘のように寒い朝で、たまに小雨が降る中でしたが6名の参加がありました☆ありがとうございます！怪... 続きを読む
２０５０年脱炭素（二酸化炭素排出実質ゼロ）宣言って知っていますか？
脱炭素社会の実現に向けて、 2050年に温室効果ガス（二酸化炭素）の排出量の 実質ゼロを目指す動きが全国自治体に広がっている事をご存じですか？ 実は、先日参加したウェビナーがきっかけで 私自... 続きを読む
ARC 〜３月日程〜
皆様、こんにちは！もうすぐ３月に入りますね。暖かくなってきて春ももうすぐそこまで来ています。花粉症の方はツラい季節ですが、運動するには適した気候となってきました。 ARC（アクティビ... 続きを読む