カテゴリー: アスリート
初パーソナルトレーニング
4月からスタートしたACTIVITパーソナルトレーニング☆ 記念すべき第1回目のパーソナルトレーニングの様子です♪ 参加されたのは以前からお客様として来店されていたSさん（60代女性）です😌 ... 続きを読む
ARC中級クラス＆YONEX試し履き会
4月も中旬となり暖かい日が増えてきました。アクティビットは4月10日で1周年を迎えました♪アクティビットに関わって下さる方、全てに感謝申し上げます。 ARCのメンバーの皆さんにも深く感謝致し... 続きを読む
これから運動を始められる方へ
みなさん、こんにちは☆ 所々で桜が咲き、春の訪れを感じる今日この頃です🌸 気温もだいぶ暖かくなってきて ウォーキングやランニングをされる方も増えてきました！ 今回はこれから運動を... 続きを読む
ARC初級クラスとYONEX試し履き会
先日の４月５日にARCの初級クラスを開催致しました。 今回はYONEXのランニングシューズ『セーフラン エアラス』というシューズの試し履き会を同時開催しました。 コンセプトは『あなたの膝を衝撃か... 続きを読む
パーソナル事業を始めようと思ったきっかけ
こんにちは☆ 4月からパーソナルトレーニングを担当させてもらうスタッフの井勢天智です😌 今回は なぜ僕がこの事業をスタートしようと思ったかをお話させてもらいます。 僕は現在、ACTIVI... 続きを読む
ランニングでの腕振りの重要性〜注意すべき点〜
前回の続きになります。 前回は腕振りの目的についてお話しましたが、今回は実際腕振りで注意すべき点をお話します。 ①肩の力を抜く 肩に力が入るとどうなるでしょうか。ランニングは省エネで走... 続きを読む
パーソナルトレーニング開始
こんにちは☆ 4月に入りましたね🌸 新年度にもなり、新しい気持ちでのスタートとなります！ さて、以前から告知をしているように 4月から本格的にパーソナルトレーニングの事業もスタートし... 続きを読む
ランニングでの腕振りの重要性〜目的〜
今日から４月ですね！いよいよ春といった感じです。 これからランニングに限らず運動のやりやすい季節となりました。体を動かしたい！と思われる方も多いのでは？ 今日はランニングの腕振りに... 続きを読む
本番！鳥取リレーマラソン！
ARCメンバーで出る初めての大会『鳥取リレーマラソン』が昨日開催されました！ 天候は小雨と強風…よりによって週末だけ悪天候となりました。平日は晴れていたのに… 会場は鳥取市にある... 続きを読む
