カテゴリー: 健康
ARC初級＆中級クラス
いよいよ梅雨が明けた山陰地方！！ これからが暑さのピークに向かっていきます。 そんな中ですがARCは元気に活動しています☆ 7月１７日は初級クラスを開催しました。会場は羽合夢広場です。 ... 続きを読む
ARC 中級クラス開催
先日の大雨、皆様の周りは大丈夫でしたでしょうか？ 鳥取県中部は大きな被害なども聞いております。店舗のある倉吉市は全国で一番降水量が多かったようです。これ以上の被害が無いことを願って... 続きを読む
パーソナルTRレポート
こんにちは☆ 6月21日（月） SさんのパーソナルTRのレポートです☆ パーソナルTRを始めておよそ3ヵ月。 基礎もだいぶ出来てきたということで 今月からウエストを測るようにしました！ 自分の... 続きを読む
ARC初級クラス＆中級クラス 5kmタイムトライアル
皆さん、こんにちは☆ 暑い日が続きますね！日常生活でも水分補給はしっかりおこない、エアコン上手く利用しながら暑さを乗り切っていきましょう！ ARCですが6月26日に初級クラス。6月27日に中級... 続きを読む
パーソナルTR 新メンバー
こんにちは☆ ACTIVITパーソナルTRに新しいメンバーが加わりました！ いつまでも若々しい姿勢をキープしたいという60代女性のOさんです♪ Oさんは元々健康への意識が高く 食生活に関しては日頃か... 続きを読む
岡山マラソン＆入荷情報
皆さん、こんにちは☆ 表題にもあるとおり、岡山マラソンが11月14日に開催されます。 https://www.okayamamarathon.jp/ その岡山マラソンにランニングコーチ柴田、当選致しました！ AR […]... 続きを読む