ARC初級クラス 投稿日: 2022年6月27日2022年6月28日 投稿者: ACTIVIT 皆さん、こんにちは☆ 梅雨はどこにいったのか?通り越して真夏のような暑さが続いています! このような30℃を超えるような日の運動は非常に気をつけないといけません。暑さに慣れているつもり... 続きを読む
ARC 7月日程&イベント情報 投稿日: 2022年6月23日2022年6月21日 投稿者: ACTIVIT 7月の日程が決まりましたのでお知らせします。 ※初級クラス 夜開催 受付18:30~18:50 開始19:00~(1時間程度) 7月6日 (水) 羽合夢広場 7月9日(土) あやめ池スポーツセンター 7月30日 […... 続きを読む
ARC 中級クラス 投稿日: 2022年6月20日2022年6月19日 投稿者: ACTIVIT いよいよ鳥取県も梅雨に入りました。ジメジメとした天気が続くと思いますが、水分補給を忘れずに☆ 昨日のARC中級クラスはいつもと違う「トレイルランニング」でした! 会場は鳥取市にある「森... 続きを読む
ACT 6月ウォーキング 投稿日: 2022年6月15日2022年6月11日 投稿者: ACTIVIT 毎月不定期開催のACT定例ウォーク 6月は竹林で有名な関金地区、大山池周辺をウォーキングしました☆ 曇り空がどんより広がる、今にも雨が降りそうな天気でしたが 無事に開催することができまし... 続きを読む
ARC 初級クラス 投稿日: 2022年6月13日2022年6月11日 投稿者: ACTIVIT 皆さん、こんにちは! 6月9日にARC初級クラスを開催しました☆ 今回は新規様も参加していただき嬉しい限りです! 初級者の頃が続けることが一番難しいと思いますが、続けていれば必ず変化はあ... 続きを読む
こどもノルディックウォーク教室 投稿日: 2022年6月8日2022年6月7日 投稿者: ACTIVIT こんにちは☆ ウォーキング担当スタッフの井勢です☆ 先日、三朝町三朝こども園の園内の取り組みとして行われた 年長さん対象の「初めてのノルディックウォーク教室」に 講師として参加させて... 続きを読む
ランナー日記 北海道マラソンに向けて〜 投稿日: 2022年6月6日2022年6月3日 投稿者: ACTIVIT 皆さん、6月に入りましたね!いよいよ梅雨が始まります。 ランナーの皆さんにとってはイヤな時期かもしれませんね(>_<) さて、5月を簡単に振り返りたいと思います。 5月の月間走行距離は、363.... 続きを読む
ARC 〜大会情報〜 投稿日: 2022年5月30日2022年5月29日 投稿者: ACTIVIT 梅雨前ですが、暑さが夏のようです! こんにちは☆ランニングコーチの柴田です。 暑いといってもまだ20℃台ですので、これからまだまだ暑さが厳しくなります。少しずつ暑さにも慣れていかない... 続きを読む
6月ウォーキング予定 投稿日: 2022年5月25日2022年5月22日 投稿者: ACTIVIT 毎月開催しているACT定例ウォーク☆ 6月開催予定のご案内です😊 日時:6月11日(土) 10:00〜12:00 集合場所:大山池キャンプ場(関金町松河原106-985) 参加費:1000円 自然豊かな大山池周辺 […]... 続きを読む
ARC 〜6月日程〜 投稿日: 2022年5月21日2022年5月24日 投稿者: ACTIVIT 皆様こんにちは! まずは皆様にご報告です。 ARCは6月で2周年となり、3年目に入ります☆ 1年目よりも2年目はたくさんの方に参加していただきました。また参加していただいたメンバーにご協力してい... 続きを読む
ランナーと体重の関係 投稿日: 2022年5月16日2022年5月15日 投稿者: ACTIVIT 皆さん、こんにちは! 今回は「体重」についてのお話です。私自身、そこまで体重を気にしたことはあまりなく、ランナーだからこそかもしれませんが食事制限などはしたことがありません。しっか... 続きを読む
ACT 5月ウォーキング 投稿日: 2022年5月11日2022年5月7日 投稿者: ACTIVIT 毎月不定期開催のACT定例ウォーク👟 5月はスタッフ井勢の出身地の社地区をウォーキングしました☆ この日のメインは四王寺山🗻 地元の人からは「しほっつぁん」で愛されています😄 緩... 続きを読む