カテゴリー: トレーニング
松江しんじ湖サンセットマラソン
皆さん、こんにちは！ 先日ではありますが、コーチ柴田とARCメンバー数名で松江しんじ湖サンセットマラソンに出場してきました☆ この大会は3日間に分かれていて、5km、10km、20kmの部とあります。... 続きを読む
ARC初級＆中級 〜お知らせ〜
皆さんこんにちは！ いよいよ10月に入りました。過ごしやすい季節ですね！気温の寒暖差には気をつけていきましょう♪ さて9月29日と10月1日にARC初級と中級を開催しました。その模様とイベントの... 続きを読む
ランナー日記 夏〜秋
皆さん、こんにちは！ 少しずつ秋の気配を感じるこの頃です。 ランニングコーチ柴田は北海道マラソンから疲労回復の日々を送っていました。ハムストリングの張りが異常なくらいありましたが、2週... 続きを読む
北海道マラソン2022 〜レース編〜
北海道マラソンのレース編になります。レースまでのレポートは前回ブログをご覧ください。 まずはレース中の補給食の詳細です。 アミノサウルスジェル01が3個。アミノサウルスジェル02が2個。塩... 続きを読む
北海道マラソン2022
皆さん、こんにちは！ 北海道ロスのランニングコーチ柴田です。 8月28日に開催された「北海道マラソン2022」に出場してきました☆ まずはこのコロナ禍で開催していただき、関係者の皆様には感... 続きを読む
セイスカイ 22AW
皆さん、こんにちは！ ランニングコーチ柴田は北海道マラソン2022に出場してきました。 真夏のマラソン。果たしてどうなったのか？ 詳しいレース内容や北海道旅行記は後日アップさせてもらいま... 続きを読む
ARC 〜9月日程〜
皆さん、こんにちは☆ お盆も終わり、8月も後半戦。涼しくなってくればいいですね！ さて9月のARCの日程が出ましたのでお知らせします。 ※初級クラス 夜開催 受付18:30~18:50 開始19:00~（1時間... 続きを読む
YONEX セーフランシリーズ
皆さん、こんにちは！ 今回はYONEXのセーフランシリーズの試し履きについてです☆ 今回は2機種。 まずはセーフラン100X こちらはカーボンプレート入りのシューズで、マラソンでいうと5時間前後... 続きを読む
ARCイベント 〜道後山合宿
みなさん、こんにちは！ 暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？ 毎年のことですが水分をしっかり摂り、エアコンを活用して熱中症には気をつけていきましょう！ さて、今回は7月31日に開... 続きを読む