ARC 11月日程

皆さんこんにちは☆ 昨日あたりから急に寒くなってきた山陰地方。今朝もランニングをしましたが、久しぶりの長袖を着て走り、手も寒くて手袋もそろそろ必要?と思いました。朝晩の気温差もある... 続きを読む

ARC初級クラス

久しぶりのARC初級クラスを開催致しました☆ 会場はあやめ池スポーツセンター そして参加者が9名と賑やかな雰囲気で、新規様も参加していただきました。ありがとうございます。   まずはウォーミ... 続きを読む

ARC 10月日程

皆さんこんにちは!だいぶ涼しくなってきましたね! 一緒にランニングしませんか? 10月のARCの日程をお知らせします☆     ※初級クラス 夜開催 受付18:30~18:50 開始19:00~ 10月4日(月) あやめ [&h... 続きを読む

ランナー日記

お盆、真っ只中ですが皆さん体調の変化などないでしょうか? だいぶ涼しい日もあったり、時間帯では寒いと感じる時もあります。 気温の変化に体調を崩さないようにしていきたいものです。   さて... 続きを読む

ランナー日記

いよいよ8月になり、暑さも本格的になってきましたね! 東京オリンピックの熱い戦いを日々見るのが日課となっております☆ スポーツのチカラって凄いですよね!見てる方がパワーをもらえます。 ... 続きを読む

ARC 8月日程

皆さん、こんにちは!7月も後半戦ですね! 暑い日が続きますが水分は小まめにとって脱水症状や熱中症には気をつけていきましょう☆     さてARCの8月の日程です! 日時と集合場所はこちら まずは... 続きを読む

高清水トレイル

皆さんこんにちは☆   7月に入りましたね!今週、来週は曇りや雨が多そうですので突発的な雨や雷にはお気をつけください。   ランニング担当柴田は鳥取県と岡山県の県境にある高清水トレイルに行... 続きを読む