あなたの足のサイズは何㎝ですか？
この質問には、きっと多くの方が応えられるのではないでしょうか＾＾
では、
「ウイズ（足囲）は？」
これは案外知らない人も多いですよね。
「自分は広い、狭い」と思い込んでいたりすることが多いのが実際のところ。
足はひとり一人違います。
同じ長さの足を比べても、肉付きが薄く細い足もあれば、甲高でふくよかな足もあります。
だからまったく同じレングス（足の長さ）のシューズでも、ゆるかったり、きつかったりということが起こるんです。
シューズにある「D」「2E」など、アルファベットや数字の組み合わせは
足の甲周りの目安です。
これは、足の長さ（Step1~3）、足幅（Step4）、ウイズ（Step5）、それぞれのサイズを把握していることで、
自分がどれなのかわかります＾＾
自宅でも出来るので1度測ってみましょう。
Step.1 足の長さを測る
－紙に線を引く
直角に交わった線を引きます。
縦の線は30㎝ぐらいあると良いでしょう。
Step.2 足の長さを測る
－紙の上に立つ
線を引いたら紙の上にまっすぐ立ち、かかとの一番の出っ張りを線の交わった点に置きます。
また、人差し指の先端を縦の線に合わせましょう。目線はまっすぐ前です。
Step.3 足の長さを測る
－紙に線を引く
三角定規の直角辺を縦線の上に置き、一番出ている指に当たるように合わせます。
どの指かは人によって違います。
縦線と三角定規が交わったところに印をつけると、踵から指先までの正確な長さが分かります。
Step.4 足幅を測る
親指の関節部分の一番出ている所と、小指の関節で一番出ている所に印をつけます。
これが足幅です。
Step.5 ウイズ（足囲）を測る
足幅を測った際の親指、小指の関節の一番出ている所に合わせ、
メジャーを足の甲に沿わせます。
その長さがウイズです。
自分の足に合った靴のサイズを選ぶと
足への負担もなくなって
ウォーキングのパフォーマンスも大きく変わっていきます。
分からなければ、お店で直接店員さんに相談してみるのも良いですね＾＾
WALKITではウォーキングシューズの選び方、履き方もご紹介しています。
今まで知らなかった！というポイントもあるのではないでしょうか？
一度是非、ご覧くださいね。
それでは＾＾
