第7回 ARC in羽合


9月19日(土)に羽合夢広場を会場にARCを開催しました。

 

レッスン前の綺麗な夕焼けと東郷池☆

 

会場の夢広場。屋根下はテニスコートになっていて催事などでも使用出来ますが有料で予約が必要です。

今回は天気も良く、気温的にも走りやすい気候です。

 

夢広場から羽合温泉方向に向かい20分走り、折り返して20分走る40分間走を行いました。皆さんそれぞれのペースで走り、多く走った人で6.8kmくらいでした。

 

軽快な走りで練習の成果があらわれているようです。

レッスン前にはランニングについてのお話をさせていただいています。

今回は怪我、故障をしない為の3つの注意すべき点をお話しました。朝、夜は寒くなってきました。故障せずに継続したランニングが出来るのが一番です。

コーチはトータル5km、皆さんのペースに合わせて。

次回は9月28日(月)

会場:あやめ池トレーニングセンター前

受付:18:30〜18:50

開始:19:00〜

是非沢山のかたの参加をお待ちしております!お気軽に!

TEL 0858-27-0760