第9回 ARC in倉吉


いよいよ10月に入り、今年もあと3ヶ月となりました。

皆様の秋は何の秋ですか?

読書の秋。食欲の秋。今年はスポーツの秋にしてみませんか?

今月もARCは元気に開催いたします!

10月5日に第8回のARCを開催しました。場所はARCの原点といえる倉吉市陸上競技場。

新規のお客様もご参加頂きました!

昼間は過ごしやすい天気ですが夜は冷えます。

いつもの動的ストレッチに何種類か付け加えて体を温めました。

慣れない動きに苦戦する方もおられますが、最初なので大丈夫です♪そのうち慣れてきて出来るようになります!

その後走るフォームについて実践を交えながらチェックさせて貰い、競技場内を10分間それぞれのペースでジョギングをします。ここでもフォームを意識しながら。

そこからは倉吉市内に向けて皆さんでスロージョグ。

白壁土蔵群を抜けて、個人的に行ってみたかった打吹回廊に寄ってみました。

 

倉吉のたい焼きといえば、

米澤たい焼き店!

甘い誘惑に負けそうになりながらも素通りして、約5kmを走りきりました。

アクティビットランニングクラブでは新規のお客様も大歓迎でお待ちしております。これを機にランニングを始めてみませんか?

問い合わせ先 0858-27-0760

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