11月8日の日曜日にARCの中級クラスを開催しました。
会場は北栄町のお台場公園で4名の参加。
天気も良く芝生の上でウオーミングアップで動的ストレッチをやります。
その後すいかながいも健康マラソンの会場でもあるので、10ｋｍコースを走りました。
畑が多い地域で、名産はもちろんスイカと長芋です！
結構なアップダウンもあるので良いトレーニングになります。
すいかながいも健康マラソンの10ｋｍコースは本番までに1回は走っておきたいところ。精神的に違ってくると思います。
皆さんの走力は確実に上がってきていると思います！継続は力なり！
次回は11月22日(日）羽合夢広場 8：30スタート
お気軽にお問い合わせ下さい♪
0858-27-0760
