みなさん、こんにちは☆

 

今回はスポーツをする中で

「パフォーマンスを上げたい」「怪我をしっかりと予防したい」

と思っている人にぜひ見てもらいたいYouTubeチャンネルを紹介させてもらいます♪

 

 

株式会社　JARTA international　代表取締役

理学療法士　中野崇さんの

コモドドラゴンスポーツ　

というチャンネルです！！

 

 

このチャンネルは

ブラインドサッカー日本代表フィジカルコーチを務め

Ｊリーガー、プロ野球選手など多くのトップアスリートを指導する

スポーツトレーナー中野崇さんが

身体のことやトレーニングのことなど

様々な「みなさまの疑問」にお答えするチャンネルです。

大人にとっては、「もっと早く知りたかった！」という知識が紹介されています。

 

・世界的なトップアスリートがなぜ活躍できているのか？

・活躍できる選手はどのような身体の使い方をしているのか？

・パフォーマンスUPや怪我予防のためにはどのようなストレッチやトレーニングをすればよいのか？　　　…など

 

どの競技にも共通して言える

「身体操作」や「身体ケア」のことをメインに紹介されています。

 

 

僕もよく見ているのですが

「目から鱗」なことばかりです！！笑

 

上を目指しているアスリートの方には

本当にオススメです！！！

 

ぜひチェックしてみてください👍