ARC中級クラス


久しぶりのARCの開催となりました☆

今月は新型コロナウイルスの急拡大で鳥取県の感染者も増えた為、一時開催を見合わせておりました。久しぶりにメンバーと顔を合わせることが出来ました。

 

会場は羽合夢広場です。今回は新規で2名様、トータル6名のご参加頂きました。ありがとうございます。

天気も良く少し暑いくらいでしたがランニング日和でした!まずは皆さんでウォーミングアップ!

メニューは夢広場からあやめ池経由でめぐみの湯までは皆さんでゆっくりジョグ。(キロ6分前後)

 

その後、一度止まり3kmをペースアップしました!皆さん、それぞれのペースです。コーチは先頭の方のペースメイクをしました。新規でご参加の爽やかイケメンのお二人が先頭でペースはキロ4分切り。

結果は

4`00   3`52   3`47

と、ビルドアップとなりました。イケメンお二人もしっかりついてこられて他のメンバーもそれぞれのペースでしっかりと走られていて練習の成果がみられます☆ナイスランでした!トータル11.5kmのランニングでした。

 

そして今日はARC初のチームTシャツを初お披露目となりました。

セイスカイのTシャツにARCのロゴをプリントしました!

今日参加された皆さんで一枚撮らせて頂きました!

次回は10月3日に同じく夢広場で開催です。次回のブログに詳細を載せますのでご覧下さい。

走るには良い季候になってきました!ぜひ一緒に走りましょう☆

お問い合わせなどもお気軽にお掛け下さい。

TEL 0858-27-0760