10月3日（日）にARC中級クラスを開催しました。
会場はいつもの夢広場です。天気は快晴で暑いくらい。それでも風が少しあり、ひんやりとした風でした。
今回は5ｋｍタイムトライアルを行いました。いつもはタイムトライアルの時に各自でウォーミングアップをやっていただきますが、今回はコーチのいつもやっているやり方でやっていただきました。
タイムトライアルで身体をしっかり動かせる状態にもっていくことが大事です。
そしてトライアル前の独特の緊張感の中、一斉にスタートです！（写真はありません…）
日差しがかなり強く、思った以上に暑い！！そんな中でもＰＢ（パーソナルベスト）更新のメンバーが続出！☆
参加者5名のうち、お一人は怪我明けで様子を見ながらのランでしたがいいタイムで完走。その他の4人は皆さんＰＢ更新☆コーチとしても嬉しく思います！
やはり夏場の練習がここにきて成果をあらわしていることは確実です。ランニングの一つの魅力でもある『結果が出る』ということに皆さん喜んでおられました。練習次第でこれから更に伸びる事でしょう。
そして重大発表です。
12月5日（日）に『ARC フル＆ハーフマラソン大会』を開催します！！
どちらを選んでもOKです！
- スタート：9時（フル、ハーフ同時スタート）制限時間 7時間
- 会場：羽合夢広場（湯梨浜町）
- 参加費：2000円(全員に景品が当たる抽選会あり)
- エントリー：アクティビットまでお電話頂くか、インスタグラムのＤＭにてお申し込みをお願いします。TEL 0858-27-0760
- エントリー期間：11月21日（日）まで ※エントリーがない場合は参加できません。
- コース：羽合夢広場〜めぐみの湯 往復8ｋｍコース（夢広場とめぐみの湯の中間点くらいに1カ所給水所を設けます。往復で2回給水を摂れることになります。給水ドリンクはこちらで用意します）
注意事項
- 非公認のレースです。距離、タイム計測はご自身で計測して頂く形になります。（GPSウォッチ、または携帯のアプリが必要です）
- 練習会の一環での大会となります。
- レースに参加するにあたり、当日に参加同意書の記入をお願いします。記入のない方は参加できません。
- 新型コロナウイルス感染拡大防止の為、参加者数に上限を設けます。
その他ご不明な点やご質問、お申し込みはアクティビットまでお気軽にご連絡ください☆ＤＭでも大丈夫です！
TEL 0858-27-0760 担当 柴田
是非、日頃の練習の成果を試してみませんか？あと2ヵ月あるので、少しは準備期間もあります。記録に挑戦するも良し。完走を目指すも良し。練習の一環で出るも良し。
参加者数に上限はありますが、なるべく沢山の方で楽しく開催したく思います☆
あなたの挑戦を応援します！！
