皆さん、6月に入りましたね！いよいよ梅雨が始まります。
ランナーの皆さんにとってはイヤな時期かもしれませんね(>_<)
さて、5月を簡単に振り返りたいと思います。
5月の月間走行距離は、363.2kmでした。
大会が2回。5kmが17分17秒。10kmが36分28秒。
大会の勘も少しだけ取り戻したように思います。ロング走も何回か行いました。北海道マラソンは8月末ですので、あと約3ヶ月。自分の中ではやるべき練習を淡々とやっていくだけと考えます。
あとは故障しない！！これは必須です。練習が中断してしまうと、気持ち的にも落ちてしまい立て直すのも時間がかかってしまいます。日頃のケアや食事、睡眠など当たり前の部分を疎かにしないように心がけていきます。（ここが一番難しい）
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