いよいよ鳥取県も梅雨に入りました。ジメジメとした天気が続くと思いますが、水分補給を忘れずに☆
昨日のARC中級クラスはいつもと違う「トレイルランニング」でした！
会場は鳥取市にある「森林公園とっとり出合いの森」で開催。布勢運動公園の近くにあります。
今回は入門編ですので、トレイルランニングの基本となる部分に絞って練習をします。まずは注意事項の説明です。他にも散歩、トレッキングなどされている方がおられる中ですので、ルールや気をつけることなど説明させてもらいました。
そして1周4.2kmのコースを実際に走ってみます。
普段とは違った路面に苦戦されるメンバーもおられました。ただ登りは無理なく歩いて、平坦な場所と下りは走ることを心がけました。
日陰が多いのがトレイルの良いところ！ただ湿度は高く、皆さん汗が凄いことに(￣▽￣;)
所々に休憩スポットもあり休憩しました。
湖山池を一望できるスポットで集合写真
あとは下っていきます！
入門編にはちょうど良い距離と坂道でこれから始めたいという方には良いのではないでしょうか。1周1時間弱で楽しむことができます。
この後、メンバーさんは残って追加練習をされたそうです！☆さすがです！
次回は6/26（日）羽合夢広場で5kmタイムトライアルです。
エントリー、お待ちしております！
