皆さん、こんにちは！
先日ではありますが、コーチ柴田とARCメンバー数名で松江しんじ湖サンセットマラソンに出場してきました☆
この大会は3日間に分かれていて、5km、10km、20kmの部とあります。コーチは初日の20kmの部に出場です！
天候はこの時期にしては暑すぎるくらいのいい天気。気温28度と嫌な予感しかしません。笑
宍道湖沿いを走るコースで5kmの周回を4周します。スタートは密にならないように5秒に2人ずつくらいのウェーブスタートでした。
走り出しから暑さと東からの風が強く、結構苦戦しました。また橋を渡るので微妙なアップダウンもあります。ウェーブスタートなので、終始単独走。
８kmくらいからあまり余裕はなく、あまりの暑さで10km以降は確実に水分を補給したい為、給水を止まって飲むようになりました(^_^;) 普段の大会では走りながら飲みますが、今回は身の危険を感じました。
それでも大幅なペースダウンはなく設定ペースくらいで維持ができ、粘りに粘ってゴールしました！
記録は1時間18分11秒（Ave3`55/km）
順位 男子20kmの部 3位
総合順位 3位
ラッキーなことに3位で表彰をしていただきました♪
肝心のサンセットは走り終わってからとなりましたが、キレイな夕日を見ることができました☆
近くの温泉に入り、コーヒー牛乳を飲んでリフレッシュ！
帰りも安全運転で帰宅しました。
ARCメンバーも入賞したり最後まで力走を見せてもらい、普段の努力の賜物だと思いました。また今後も頑張っていきましょう！
