こんにちは☆
アスリートパパスタッフの井勢です☆
5月からフットサルのシーズンがスタートし、途中に中断期間もありましたが
ここまで約8ヶ月、大きな怪我もなく、いいコンディションを維持してこれました。
そして今月1月はシーズンの集大成で、大切な試合が続きます⚽️
勝てば2.3月とシーズンは続いていきますが
まずは、この1月に全てを出し切れるように、残された時間もしっかりとコンディション管理をしていきたいと思います！
身体的にもメンタル的にもいい状態で試合が迎えられるように
トレーニングだけではなく
食事、睡眠、休養とのバランスも大切にしていきたいと思います。
もちろん育児や仕事にも全力で励んでいきます👍
いつも支えてくれる家族や応援してくださる方たちに良い結果を報告できるように
引き続き、頑張っていきます🔥
