ランニングフェア

アクティビットでは9月5日(土)からランニングフェアを開催予定です。シューズからウェア、その他小物も入荷予定です！これからのシーズンは秋に向けて少しずつ涼しくなっていき、とても走りやす... 続きを読む

ランニングのあれこれ（雑談）

今日はランニングについての雑談です。ランニングを始める方から上級者の方まで、ランニングというのは自分の体一つで走るというのに変わりはありません。自分自身の体との対話が重要です。な�... 続きを読む

ランニングが日課のスタッフ柴田です。皆様、お盆の期間はどう過ごされましたか？私は隣町の湯梨浜町にある東郷池周辺でのランニングを13日〜16日の4日間やりました。大会がない中、ランニング仲... 続きを読む

暑さが増す一方の日本列島。連日の猛暑日に何もしなくても汗が出てきます。今回は夏の走り方について書きたいと思います。 ①涼しい時間帯、場所を選ぶ真夏の気温は35度以上になることもあり�... 続きを読む

8月に入り、やっと梅雨明けをした山陰地方。暑さが増してきた中ですが、8月3日に第4回のARCが開催されました。コロナウィルスで鳥取県も緊迫した状況ではありましたが、ランニング時以外のマスク�... 続きを読む

7月25日に第3回ARCが開催されました。まだ梅雨明けしない山陰地方は不安定な天気で雨が降ったり止んだり。それでも19時のスタート時には雨もあがり、少しだけ夕焼けが見られました。今回も競技場... 続きを読む

みなさんこんにちは！暑い日が続きますね。こまめな水分補給と室内ではうまくエアコンを使い熱中症には気をつけましょう。みなさんは「体幹トレーニング」と聞いて何を思い浮かべますか？多... 続きを読む

大手スポーツメーカー「ミズノ」からミズノ史上最高の反発性を実現したシューズ用高反発ソール素材『MIZUNO ENERZY (ミズノエナジー)』が登場しました。『MIZUNO ENERZY』とは、柔らかさによってためた [... 続きを読む

ランニングをするには暑い季節になりました。しかし、ここで中断してしまっては今まで積み上げたものが崩れてしまい、また1からのスタートになってしまいます。少しずつでも継続することが重要�... 続きを読む

ランニング担当の柴田です。昨日ふと温度計を見ると３０度を超えていました。いよいよ夏が本格化してきますね。今年は花火大会や甲子園も中止になり、夏の風物詩が少ないのが残念です。ランニ�... 続きを読む