カテゴリー: トレーニング
第4回ARC(アクティビットランニングクラブ)
8月に入り、やっと梅雨明けをした山陰地方。暑さが増してきた中ですが、8月3日に第4回のARCが開催されました。 コロナウィルスで鳥取県も緊迫した状況ではありましたが、ランニング時以外のマスク... 続きを読む
第3回 ARC（アクティビットランニングクラブ）
7月25日に第3回ARCが開催されました。 まだ梅雨明けしない山陰地方は不安定な天気で雨が降ったり止んだり。 それでも19時のスタート時には雨もあがり、少しだけ夕焼けが見られました。 今回も競技場... 続きを読む
ランナーにとっての体幹トレーニング
みなさんこんにちは！ 暑い日が続きますね。こまめな水分補給と室内ではうまくエアコンを使い熱中症には気をつけましょう。 みなさんは「体幹トレーニング」と聞いて何を思い浮かべますか？ 多... 続きを読む
ミズノから新素材登場！
大手スポーツメーカー「ミズノ」から ミズノ史上最高の反発性を実現したシューズ用高反発ソール素材『MIZUNO ENERZY (ミズノエナジー)』が登場しました。 『MIZUNO ENERZY』とは、柔らかさによってためた [... 続きを読む