カテゴリー: 栄養
筋トレスペシャリスト
こんにちは☆ 筋トレ大好きスタッフ井勢です☆ 筋トレや栄養のことを見直すべく ここ最近は通信講座を通して色々と勉強をしていました！ 約1ヶ月間の勉強の末 日本能力教育促進協会（JAFA）... 続きを読む
ウイダー シールドプロテイン
森永製菓から新しいプロテインの紹介です。 「ウイダー シールドプロテイン ココア味」 森永乳業が名付けた「シールド乳酸菌」が含まれるプロテインです。 「シールド乳酸菌」と... 続きを読む
高カカオチョコレートのすすめ
皆さん、こんにちは！ 今回は健康思考の方にピッタリなおやつの紹介です☆ それは『高カカオチョコレート』です！！ 皆さんご存知、チョコレートの成分はカカオ豆を主原料とし これにカカオ... 続きを読む
タンパク質の摂取量目安
「タンパク質」とは 人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなくエネルギー源にもなっている必要な栄養素です。 人間の筋肉は水分を除くと約80％がタンパク質か... 続きを読む
お手軽にタンパク質！
今回はお手軽にタンパク質が摂れるプロテインバーの紹介です。 森永製菓 『in バー プロテインシリーズ』 ベイクド・ウエハースシリーズ ￥150 グラノーラシリーズ ￥170 ※ ACT... 続きを読む
