タグ: ウォーキング
チューリップ畑へお出かけ♪
今週は少し雨に降られますが、 GWに向けてグンと良いお天気になるようですね♪ 私は先日、島根県出雲市の斐川町にある チューリップ畑に友人と遊びに行って […]... 続きを読む
膝が痛い、、、そんな時に役立つアイテム！
「膝が痛いなぁ、、、」 とここ数年、母がよく口にするようになりました。 年齢を重ねてくると、徐々に身体の節々が痛みだすといったケースはよくありますが 特に膝関節の痛みを抱えている方は多... 続きを読む
まもなく見頃、ふじ寺に咲く藤の花
4月の桜の時期は終わりましたが 5月には藤の花が咲く時期に入りますね♪ 私がとても好きなのは 鳥取県の大山町（旧名和町）にある 住雲寺というお寺に咲き乱れる藤の花です♡ &nbs [&h... 続きを読む
まもなくゴールデンウィーク！長旅を身体に負担なく歩ける最適なお供☆
4月も最終週に差し掛かり GWが近づいてきましたね～～☆ 中日の休みを取れば最大9連休！？ という方もいらっしゃるかもしれません。 旅行の計画をされている方も多くいらっしゃいますし、楽しみで... 続きを読む
外反母趾のシューズ選びのポイントは？
女性に多いと言われる外反母趾。 以前、病院で理学療法士として働いていた私は 多くの患者さんを担当してきましたが 外反母趾の方がとても多いことに驚きました。 痛みを伴うもの、伴わないもの... 続きを読む
ウォーキングアプリを使って歩くことを楽しもう！
ウォーキングをもっと楽しむために、 携帯のウォーキングアプリを使用される方は沢山いらっしゃいます（*^_^*） ウォーキングアプリも様々な種類の物が出 […]... 続きを読む
大切な靴は、シーズン毎にメンテナンスを
私達の生活と「靴」は切っても切り離せない存在です。 良い靴は、良い運や、出逢いがある場所へと導いてくれるとも言われています。 身体の調子を整えてくれた […]... 続きを読む
コナン君に会える街♡
先日、劇場版最新作「名探偵コナン ゼロの執行人」が公開され話題となっていますが 実は作者である青山剛昌さんは、私の地元である 鳥取県北栄町の出身なんです！ &nbs […... 続きを読む
朝ウォーキングで体内リセット
“ウォーキングするのに一番良い時間帯っていつだろう？” それは、その人、その人のライフスタイルや体調によっても変わっていきます。 そのため、基本的にはいつやっても良いんです（*^_^*） が... 続きを読む
シューズショップコマツ、母の日に素敵な靴を♡
WALKIT店舗である倉吉にあるシューズショップコマツでも 母の日に向けた素敵な靴のコーナーが用意されています♡ &nbs […]... 続きを読む