タグ: 健康
膝が痛い、、、そんな時に役立つアイテム！
「膝が痛いなぁ、、、」 とここ数年、母がよく口にするようになりました。 年齢を重ねてくると、徐々に身体の節々が痛みだすといったケースはよくありますが 特に膝関節の痛みを抱えている方は多... 続きを読む
第18回ＳＵＮ－ＩＮ未来ウォーク みどころPart.2
前回に引き続き、 2日目：コースの見どころをご紹介します（*^_^*） ■6月3日（日）：2日目のコースの見どころをご紹介■ 里見八犬伝・国鉄廃線跡コ […]... 続きを読む
5/3（木）【五感を感じるヨガ＆トレイルウォーク】を行います
桜の季節が終わると、新緑の季節の到来です♡ 若葉の美しさや、芽吹く力のエネルギーはなんとも言えませんね（*^_^*） そんな自然溢れる中でのイベントの開催のお知らせです。 &nb [&h... 続きを読む
ウォーキング三日坊主打破作戦！
ウォーキングを日課にしたいけれど、 「何をするにも三日坊主なんですよね～」 という方もいらっしゃると思います。 私も実は三日坊主タイプ(笑) なので継続する為には工夫が必要です♡ やる気が... 続きを読む
自分の足のサイズ、正確に知ってる？？
あなたの足のサイズは何㎝ですか？ この質問には、きっと多くの方が応えられるのではないでしょうか＾＾ では、 「ウイズ（足囲）は？」 &n […]... 続きを読む
国も動き出す！FUN+WALK PROJECT
だんだんと春らしい気候が垣間見えて、嬉しくなってきましたね♡ 動きたくなってくる人も多いのではないでしょうか？ 2017年10月で2周年を迎えるスポー […]... 続きを読む
健康に年を重ねていくために
世の中に沢山のスポーツがある中で 年を重ねて最後まで出来る運動が、「ウォーキング」と「ヨガ」だと言われています。 ウォーキングもヨガも、 取り組みやす […]... 続きを読む
歩くヨガってなに？？？
皆さん、こんにちは！ Shokoです＾＾ 先週仕事始めを迎えて、もう1週間が経とうとしています。 1週間が本当に早い。 1月は行く、2月は逃げる、3月 […]... 続きを読む
美しくなるための基本の歩き方 前編
皆さん、こんにちは！ Shokoです＾＾ ただなんとなく歩くのと 意識して歩くことの身体の使い方って なんとなく違うのは分かりますよね＾＾ […]... 続きを読む