ウォーキングシューズのはき方

投稿日: 2016年8月27日投稿者: ACTIVIT

①ウォーキングでは踏み込み時やキック時につま先を頻繁に使うので、つま先部分に余裕を持たせて履きます。靴ひもはシューズを履く時にはゆるめるようにし、シューズの中で足の指が動かせる程... 続きを読む

五感を感じるyoga＆live＆trail walk

投稿日: 2016年8月27日投稿者: ACTIVIT

美しい自然を感じる・ヨガをする。歩く。コンセプトは「五感を感じる」今回の舞台は、打吹山周辺。そのふもとにある打吹公園は「日本の都市公園百選」にも選ばれた癒しのスポットです。秋に... 続きを読む

東郷湖を巡る道～ノルディック・ウォーク連盟全国第１号認定コース～

投稿日: 2016年8月26日投稿者: ACTIVIT

全日本ノルディック・ウォーク連盟の全国第１号に認定された、東郷湖周を歩く、げんきウォーキングコースをご紹介します。起伏のある、変化に富んだコースで、健康、いやし、グルメ、温泉とお�... 続きを読む