ARC 中級クラス

11月8日の日曜日にARCの中級クラスを開催しました。 会場は北栄町のお台場公園で4名の参加。 天気も良く芝生の上でウオーミングアップで動的ストレッチをやります。 その後すいかながいも健康マラ... 続きを読む