タグ: ジョギング
ARC初級＆中級クラス
いよいよ梅雨が明けた山陰地方！！ これからが暑さのピークに向かっていきます。 そんな中ですがARCは元気に活動しています☆ 7月１７日は初級クラスを開催しました。会場は羽合夢広場です。 ... 続きを読む
ARC 中級クラス開催
先日の大雨、皆様の周りは大丈夫でしたでしょうか？ 鳥取県中部は大きな被害なども聞いております。店舗のある倉吉市は全国で一番降水量が多かったようです。これ以上の被害が無いことを願って... 続きを読む
ARC中級クラス＆5月の日程
昨日は道の駅大栄を会場にARC中級クラスでした☆ 天気も素晴らしくランニング日和！ （ウォーミングアップ中） いつも通りの動的ストレッチなどでしっかりとアップを行い、29日はタイムトライア... 続きを読む
ランニングでの腕振りの重要性〜目的〜
今日から４月ですね！いよいよ春といった感じです。 これからランニングに限らず運動のやりやすい季節となりました。体を動かしたい！と思われる方も多いのでは？ 今日はランニングの腕振りに... 続きを読む
ARC中級クラス〜羽合夢広場〜
皆さんこんにちは☆ 3月21日（日）に羽合夢広場を会場にARC中級者クラスを開催しました。 あいにくの雨でしたが、6人のメンバーが参加して頂きました。 気温は体を動かせば汗が出る、止まれば少... 続きを読む
4月 ARC 〜日程〜
皆さんこんにちは☆ 4月のARC（アクティビットランニングクラブ）の日程が決まりましたのでお知らせします！ 4月は桜の季節。一緒にお花見ランをしませんか？？ 初級クラス 受付18:30~18:50 開始19:00... 続きを読む