タグ: ジョギング
ARC中級クラス＆5月の日程
昨日は道の駅大栄を会場にARC中級クラスでした☆ 天気も素晴らしくランニング日和！ （ウォーミングアップ中） いつも通りの動的ストレッチなどでしっかりとアップを行い、29日はタイムトライア... 続きを読む
ランニングでの腕振りの重要性〜目的〜
今日から４月ですね！いよいよ春といった感じです。 これからランニングに限らず運動のやりやすい季節となりました。体を動かしたい！と思われる方も多いのでは？ 今日はランニングの腕振りに... 続きを読む
ARC中級クラス〜羽合夢広場〜
皆さんこんにちは☆ 3月21日（日）に羽合夢広場を会場にARC中級者クラスを開催しました。 あいにくの雨でしたが、6人のメンバーが参加して頂きました。 気温は体を動かせば汗が出る、止まれば少... 続きを読む
4月 ARC 〜日程〜
皆さんこんにちは☆ 4月のARC（アクティビットランニングクラブ）の日程が決まりましたのでお知らせします！ 4月は桜の季節。一緒にお花見ランをしませんか？？ 初級クラス 受付18:30~18:50 開始19:00... 続きを読む
ARC 〜３月日程〜
皆様、こんにちは！もうすぐ３月に入りますね。暖かくなってきて春ももうすぐそこまで来ています。花粉症の方はツラい季節ですが、運動するには適した気候となってきました。 ARC（アクティビ... 続きを読む
ARC中級クラスin羽合夢広場
2月14日、バレンタインデーにARC中級クラスを開催しました！ 2月とは思えない暖かい陽気の中、3名の参加がありました。 今回は東郷湖を1周（11．4ｋｍ）するメニュー。出雲山という小さな山があるの... 続きを読む
鳥取リレーマラソン2021
3月28日（日）に鳥取市の布勢陸上競技場を会場に 【鳥取リレーマラソン】が開催されます。 フル100チーム、ハーフ100チーム、12ｋｍ（中高生の部）50チーム、6ｋｍ（ファミリーの部）50チームなどあり... 続きを読む
ARC 中級クラス 〜2021〜
今年最初のARCがやっと開催出来ました！ 1月11日（月、祝）の朝の開催でしたが、玄関を開けるとまた雪が積もっていました。やっと溶けてきたと思ったのに…。 年末年始の大雪で、あまり走れてい... 続きを読む
ARC初級クラス 走り納めラン
今年もあと僅かになりました。 今年最後のARC初級クラスになります。あやめ池スポーツセンターを会場に開催。今回はあやめ池から一之宮倭文神社までの往復です。往路は上り坂が続くのでウオーキ... 続きを読む
