ARC初級クラス&1月日程 投稿日: 2021年12月20日2021年12月20日 投稿者: ACTIVIT 先日、12月13日にARC初級クラスを開催しました☆ この日は非常に寒く、気温は2℃!天候は直前まで雨でしたが19時前には止み、晴れて星も見えました。 そんな中、参加者は少なめの2名でした。志の... 続きを読む
ARC 初級クラス 投稿日: 2021年11月29日2021年11月29日 投稿者: ACTIVIT 11月もあと数日。とても寒い気候になってきました。 皆さん体調はいかがでしょうか? 11月20日にARC初級クラスを開催しました☆ 会場はあやめ池スポーツセンターです。 気温が低く、怪我の防止の... 続きを読む
ARC 10月日程 投稿日: 2021年9月26日2021年9月26日 投稿者: ACTIVIT 皆さんこんにちは!だいぶ涼しくなってきましたね! 一緒にランニングしませんか? 10月のARCの日程をお知らせします☆ ※初級クラス 夜開催 受付18:30~18:50 開始19:00~ 10月4日(月) あやめ [&h... 続きを読む
ARC 8月日程 投稿日: 2021年7月26日2021年7月29日 投稿者: ACTIVIT 皆さん、こんにちは!7月も後半戦ですね! 暑い日が続きますが水分は小まめにとって脱水症状や熱中症には気をつけていきましょう☆ さてARCの8月の日程です! 日時と集合場所はこちら まずは... 続きを読む
ARC初級&中級クラス 投稿日: 2021年7月19日2021年7月19日 投稿者: ACTIVIT いよいよ梅雨が明けた山陰地方!! これからが暑さのピークに向かっていきます。 そんな中ですがARCは元気に活動しています☆ 7月17日は初級クラスを開催しました。会場は羽合夢広場です。 ... 続きを読む
ARC 中級クラス開催 投稿日: 2021年7月11日2021年7月11日 投稿者: ACTIVIT 先日の大雨、皆様の周りは大丈夫でしたでしょうか? 鳥取県中部は大きな被害なども聞いております。店舗のある倉吉市は全国で一番降水量が多かったようです。これ以上の被害が無いことを願って... 続きを読む
ARC 初級クラス 投稿日: 2021年5月10日2021年5月10日 投稿者: ACTIVIT 皆さん、こんにちは☆ 少しずつ日差しが強くなってきてますね。毎年のことながら日焼けには無頓着なコーチの柴田です。早速先日のロング走で結構腕が焼けました。少しは対策をしてみようと思い... 続きを読む
ARC中級クラス&5月の日程 投稿日: 2021年4月26日2021年5月7日 投稿者: ACTIVIT 昨日は道の駅大栄を会場にARC中級クラスでした☆ 天気も素晴らしくランニング日和! (ウォーミングアップ中) いつも通りの動的ストレッチなどでしっかりとアップを行い、29日はタイムトライア... 続きを読む
ランニングでの腕振りの重要性〜目的〜 投稿日: 2021年4月1日2021年3月30日 投稿者: ACTIVIT 今日から4月ですね!いよいよ春といった感じです。 これからランニングに限らず運動のやりやすい季節となりました。体を動かしたい!と思われる方も多いのでは? 今日はランニングの腕振りに... 続きを読む
ARC中級クラス〜羽合夢広場〜 投稿日: 2021年3月22日2021年3月21日 投稿者: ACTIVIT 皆さんこんにちは☆ 3月21日(日)に羽合夢広場を会場にARC中級者クラスを開催しました。 あいにくの雨でしたが、6人のメンバーが参加して頂きました。 気温は体を動かせば汗が出る、止まれば少... 続きを読む
4月 ARC 〜日程〜 投稿日: 2021年3月18日2021年3月17日 投稿者: ACTIVIT 皆さんこんにちは☆ 4月のARC(アクティビットランニングクラブ)の日程が決まりましたのでお知らせします! 4月は桜の季節。一緒にお花見ランをしませんか?? 初級クラス 受付18:30~18:50 開始19:00... 続きを読む
ARC 〜3月日程〜 投稿日: 2021年2月22日2021年3月17日 投稿者: ACTIVIT 皆様、こんにちは!もうすぐ3月に入りますね。暖かくなってきて春ももうすぐそこまで来ています。花粉症の方はツラい季節ですが、運動するには適した気候となってきました。 ARC(アクティビ... 続きを読む