タンパク質の摂取量目安 投稿日: 2020年11月14日2020年11月11日 投稿者: ACTIVIT 「タンパク質」とは 人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなくエネルギー源にもなっている必要な栄養素です。 人間の筋肉は水分を除くと約80％がタンパク質か... 続きを読む
