失敗しないウォーキングのこつとは！？　―前編―

投稿日: 2018年1月12日2019年2月13日投稿者: ACTIVIT

皆さん、こんにちは！ Shokoです＾＾ウォーキングは生活習慣病を改善し、メタボリック・シンドロームの発症を食い止めるライフスタイルウォーキング。 […]... 続きを読む

美しくなるための基本の歩き方　後編

投稿日: 2017年12月25日投稿者: ACTIVIT

皆さん、こんにちは！ Shokoです＾＾美しくなるための歩き方後編です☆ ど […]... 続きを読む

美しくなるための基本の歩き方　前編

投稿日: 2017年12月22日投稿者: ACTIVIT

皆さん、こんにちは！ Shokoです＾＾ただなんとなく歩くのと意識して歩くことの身体の使い方ってなんとなく違うのは分かりますよね＾＾ […]... 続きを読む

ノルディックウォーキングの運動効果〜ダイエット＆健康のためにも最適〜

投稿日: 2017年11月9日投稿者: ACTIVIT

皆さん、こんにちは！ Shokoです＾＾以前、ノルディックウォーキングの効果についての記事を掲載しました。（★）近年、愛好者が急増中のノルディックウォーキング。今回はそんな... 続きを読む