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タグ: ノルディックポール

膝が痛い、、、そんな時に役立つアイテム!

投稿日: 2018年4月26日 投稿者: ACTIVIT
「膝が痛いなぁ、、、」 とここ数年、母がよく口にするようになりました。 年齢を重ねてくると、徐々に身体の節々が痛みだすといったケースはよくありますが 特に膝関節の痛みを抱えている方は多... 続きを読む

まもなくゴールデンウィーク!長旅を身体に負担なく歩ける最適なお供☆

投稿日: 2018年4月24日2019年2月13日 投稿者: ACTIVIT
4月も最終週に差し掛かり GWが近づいてきましたね~~☆ 中日の休みを取れば最大9連休!? という方もいらっしゃるかもしれません。 旅行の計画をされている方も多くいらっしゃいますし、楽しみで... 続きを読む

5/3(木)【五感を感じるヨガ&トレイルウォーク】を行います

投稿日: 2018年4月6日 投稿者: ACTIVIT
桜の季節が終わると、新緑の季節の到来です♡ 若葉の美しさや、芽吹く力のエネルギーはなんとも言えませんね(*^_^*) そんな自然溢れる中でのイベントの開催のお知らせです。       &nb [&h... 続きを読む

実は歩幅がとても大切だった!

投稿日: 2018年3月30日 投稿者: ACTIVIT
日本人の高齢者を対象とした疫学研究から、 歩幅が狭い人は、広い人に比べ、 なんと2~5倍も認知症のリスクが高まることが明らかになりました! 歩幅が狭くなる理由は、 一つに筋肉量の減少です。... 続きを読む

母の日のプレゼントにオススメです☆

投稿日: 2018年3月9日 投稿者: ACTIVIT
5月13日は母の日。❀ 少し先ではありますが 今年は何をプレゼントしようかなぁ?と悩んでおられる方もいらっしゃるかもしれません。           母の日には私も毎年、 […]... 続きを読む

リハビリにも良い!?ノルディックポールの意外な使い方!

投稿日: 2018年1月17日 投稿者: ACTIVIT
皆さん、こんにちは! Shokoです^^           これまでご紹介してきたノルディックポールは 膝腰への負担減らし、上半身の運動を促すことで、 楽に、効率意的に […]... 続きを読む

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