PFCバランス

「PFCバランス」という言葉を聞いたことはありますか? PFCバランスとは   P→たんぱく質(protein) F→脂肪(fat) C→炭水化物(carbo)   3大栄養素の頭文字を使った言葉です。     この3つ […]... もっと読む