ARC 11月日程

皆さんこんにちは☆ 昨日あたりから急に寒くなってきた山陰地方。今朝もランニングをしましたが、久しぶりの長袖を着て走り、手も寒くて手袋もそろそろ必要?と思いました。朝晩の気温差もある... 続きを読む

ARC初級コース

  梅雨なのに暑い日が続いております。今日も鳥取県は30℃越え。 東郷池を1周してきたスタッフ柴田です。     これからのランニングは水分補給をしっかりして下さいね!ランニングの途中にも給水... 続きを読む