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鳥取県横断トレイルの旅７日間 Day.2〜柳茶屋キャンプ場・湯梨浜町羽衣石城跡トレイル〜
鳥取県横断トレイルの旅７日間の旅 Day.2 〜柳茶屋キャンプ場・湯梨浜町羽衣石城跡トレイル〜 朝は、すごく良いお天気に恵まれました♪ 宿泊は、柳茶屋キャンプ場で、こちらは鳥取砂丘すぐに... 続きを読む
琴浦グルメウォーク〜KotouraGourmetWalk〜
琴浦グルメウォークが開催されました♪ 出発式の様子です！！ たくさんの方がご参加されていました♪ ミリオンズコスプレのウォーカーを発見☆ 琴浦町・鳴り石の浜に名物おこわ☆ とっても美... 続きを読む
三朝温泉ノルディックウォーク
こんにちは！ 先日８月４日三朝温泉街にてウォーキングをしてきました。 その日は気温３０度を超える猛暑日でした。 日陰が多い道をこまめに水分をとりながら 楽しく元気に歩かせてもらいました... 続きを読む
ウォーキングの歩き方~How to good walk ~
ウォーキングの歩き方 ~How to good walk ~... 続きを読む
ウォーキングストレッチ(歩く前の準備運動) 〜WARMING UP FOR WALKING〜
ウォーキングストレッチ(歩く前の準備運動) 〜WARMING UP FOR WALKING〜... 続きを読む
ノルディックウォークの歩き方〜スポーツウォーク編〜
ノルディックウォークの歩き方〜スポーツウォーク編〜 ノルディックウォークをしよう！〜スポーツウォークバージョン〜 ①ストラップを付けてポールは軽くにぎる ②ポールの高さを調整 ※肘の角... 続きを読む
ノルディックウォークの歩き方〜健康ウォーク編〜
ノルディックウォークの歩き方〜健康ウォーク編〜... 続きを読む
スポーツのレベルアップにも！Mizuno上野敏文のウォーキング(ナンバ歩き)教室
スポーツの世界でもレベルアップにつながる！！ 「ナンバ歩き」とは 江戸時代まで人々が歩いていた歩き方と言われていますが、 最近ではスポーツの世界でもナンバ的な動きを取り入れ レベルアッ... 続きを読む
私が歩く理由〜EVERY DAY WALKING#1〜
私が歩く理由〜EVERYDAY WALKING#1〜 Yogaインストラクター吉田尚子 最近はまってます、ウォーキング。 今では、休みの日に１人でも歩きに行ってますよ。 ウォーキングって、実はけっこう体力使 [&hel... 続きを読む
五感を感じるyoga＆live＆trail walk
美しい自然を感じる・ヨガをする。歩く。 コンセプトは 「五感を感じる」 今回の舞台は、打吹山周辺。 そのふもとにある打吹公園は 「日本の都市公園百選」にも選ばれた癒しのスポットです。 秋に... 続きを読む