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第18回 SUN-IN 未来ウォーク【山陰・鳥取県倉吉市】

投稿日: 2018年6月3日 投稿者: ACTIVIT
なつかしい日本の風景に出会える故郷 【第18回 SUN-IN 未来ウォーク】が開催されました♪   日時:2018年6月1,2日(土)(日) 主会場:倉吉パークスクエア 当日は、たくさんの県内外からの参加者の皆 [&hel... 続きを読む

5本指ソックスの効果をご存知ですか?

投稿日: 2018年5月2日 投稿者: ACTIVIT
5本指ソックスを履いていらっしゃる方はどれくらいいらっしゃるでしょうか? 一度履いたことがある方は その気持ちよさに、他の靴下が履けなくなる、なんて言ったりしますね(*^_^*) 最近では可愛... 続きを読む

ディフェンシブタイプとアグレッシブタイプって何が違うの?

投稿日: 2018年5月1日 投稿者: ACTIVIT
ノルディックウォーキングを始めたくて色々調べてみると 大きく2種類の歩き方があるのに気づかれると思います。           よく表記されているのが   &n […]... 続きを読む

ただ歩くだけじゃ勿体ない!鳥取砂丘の楽しみ方♡

投稿日: 2018年4月30日 投稿者: ACTIVIT
GWが始まって、遠くに遊びに行かれる方も多いのではないでしょうか? ここ鳥取県にも多くの観光客の方が訪れますが、 やはり一番県外の方が注目されるのは 【鳥取砂丘】ではないでしょうか?? &nb... 続きを読む

チューリップ畑へお出かけ♪

投稿日: 2018年4月27日 投稿者: ACTIVIT
今週は少し雨に降られますが、 GWに向けてグンと良いお天気になるようですね♪           私は先日、島根県出雲市の斐川町にある チューリップ畑に友人と遊びに行って […]... 続きを読む

膝が痛い、、、そんな時に役立つアイテム!

投稿日: 2018年4月26日 投稿者: ACTIVIT
「膝が痛いなぁ、、、」 とここ数年、母がよく口にするようになりました。 年齢を重ねてくると、徐々に身体の節々が痛みだすといったケースはよくありますが 特に膝関節の痛みを抱えている方は多... 続きを読む

まもなく見頃、ふじ寺に咲く藤の花

投稿日: 2018年4月25日 投稿者: ACTIVIT
4月の桜の時期は終わりましたが 5月には藤の花が咲く時期に入りますね♪ 私がとても好きなのは 鳥取県の大山町(旧名和町)にある 住雲寺というお寺に咲き乱れる藤の花です♡       &nbs [&h... 続きを読む

まもなくゴールデンウィーク!長旅を身体に負担なく歩ける最適なお供☆

投稿日: 2018年4月24日2019年2月13日 投稿者: ACTIVIT
4月も最終週に差し掛かり GWが近づいてきましたね~~☆ 中日の休みを取れば最大9連休!? という方もいらっしゃるかもしれません。 旅行の計画をされている方も多くいらっしゃいますし、楽しみで... 続きを読む

外反母趾のシューズ選びのポイントは?

投稿日: 2018年4月23日 投稿者: ACTIVIT
女性に多いと言われる外反母趾。 以前、病院で理学療法士として働いていた私は 多くの患者さんを担当してきましたが 外反母趾の方がとても多いことに驚きました。 痛みを伴うもの、伴わないもの... 続きを読む

ウォーキングアプリを使って歩くことを楽しもう!

投稿日: 2018年4月20日 投稿者: ACTIVIT
ウォーキングをもっと楽しむために、 携帯のウォーキングアプリを使用される方は沢山いらっしゃいます(*^_^*)           ウォーキングアプリも様々な種類の物が出 […]... 続きを読む

大切な靴は、シーズン毎にメンテナンスを

投稿日: 2018年4月19日 投稿者: ACTIVIT
私達の生活と「靴」は切っても切り離せない存在です。 良い靴は、良い運や、出逢いがある場所へと導いてくれるとも言われています。           身体の調子を整えてくれた […]... 続きを読む

コナン君に会える街♡

投稿日: 2018年4月18日2019年2月13日 投稿者: ACTIVIT
先日、劇場版最新作「名探偵コナン ゼロの執行人」が公開され話題となっていますが 実は作者である青山剛昌さんは、私の地元である 鳥取県北栄町の出身なんです!         &nbs […... 続きを読む

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