歩く前にオススメのヨガポーズ 投稿日: 2018年3月16日 投稿者: ACTIVIT せっかく歩くのであれば、効率よく、消費カロリーもアップさせたい！ですよね＾＾ その為にまずは股関節周りに注目してみましょう！ 股関節周りを大きく使おう […]... 続きを読む
５感を感じるMt.Utubuki Yoga＆TrailWalk in鳥取県倉吉市 投稿日: 2017年4月20日 投稿者: ACTIVIT ★五感を感じるヨガ＆トレイルウォーク 実施要項★ 美しい自然を感じる。ヨガをする。歩く。 コンセプトは「五感を感じる」。 昨年秋に好評頂き、第 2 回を開催することとなりました。 今回は、... 続きを読む
